Novel Ghost Fleet

-
Novel fiksi Ghost Fleet adalah karya dari pengamat politik dan kebijakan ternama asal Amerika Serikat, Peter Warren Singer dan August Cole. Judul asli novel tersebut adalah Ghost Fleet: a Novel of The Next World War. Terbit pertama kali di Amerika Serikat pada 2015 lalu dengan lebih dari 400 halaman. Novel ini menjadi perhatian serius bagi petinggi militer Amerika Serikat. Pensiunan Laksamana James G Stavridis menyebut buku ini sebagai blue print untuk memahami peperangan di masa depan. Stavridis, yang kini menjabat sebagai dekan di fakultas Hubungan Internasional Tufts University, mewajibkan pimpinan militer untuk membaca novel tersebut. Singer menggambarkan situasi perang modern ketika pesawat tanpa awak (drone) mendominasi angkatan udara kedua belah pihak. Perang juga melanda sistem informasi tingkat tinggi, dan cakupannya bukan hanya peretasan situs internet, melainkan satelit yang memantau bagian permukaan bumi. Singer juga menceritakan China yang mengalami kemajuan p...
Post a Comment

Beberapa manfaat membaca

-

Salah satu hobi atau kegemaran yang dimiliki oleh sebagian orang adalah membaca buku. Entah membaca koran, buku, majalah, atau jurnal, beragam jenis bahan bacaan bisa memperkaya pengetahuan kita. Selain itu, membaca pun ternyata mampu memberikan pengaruh untuk kesehatan. Sebagaimana yang dilansir oleh healthmeup.com, terdapat berbagai macam keuntungan atau manfaat yang dapat memberikan kebaikan bagi kesehatan, seperti:

Melatih otak
Melalui membaca akan  dapat mendorong rangsangan terhadap kekuatan otak yang tidak dapat diperoleh dari menonton televisi atau bahkan mendengarkan lagu-lagu. Dengan membaca akan dapat mendorong munculnya daya imajinasi yang luar biasa. Sehingga, agar kekuatan otak tetap dalam kondisi yang maksimal mulailah rajin membaca.

Mengurangi stres
Kondisi kehidupan yang semakin kompetitif mendorong terjadinya stress pada manusia. Salah satu cara yang dapat mengurangi tingkat stress adalah membaca buku. Banyak penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa dengan membaca dapat mengurangi tingkat kortisol dalam tubuh, menurunkan detak jantung dan mengurangi ketegangan otot


Membuat cepat tidur
Sebagaimana yang disampaikan sebelumnya bahwa ketika membaca mampu menurunkan tingkat stress maka tubuh akan merasa lebih santai atau rileks. Sehingga ketika selesai membaca maka akan dapat dengan mudah untuk tertidur.

Meningkatkan memori
Pada saat membaca, tanpa kita sadari otak akan mencoba untuk belajar memahami seluruh alur cerita dan hal ini akan mendorong kita untuk berusaha mengingatnya. Ini dapat diasumsikan bahwa otak melakukan kegiatan olahraga yang akan mampu meningkatkan kemampuan otak untuk mengingat apa yang telah dibaca.


Membuat awet muda
Studi tentang kesehatan yang telah dilakukan oleh para peneliti membuktikan bahwa orang-orang yang rajin membaca buku secara kontinyu atau melatih otaknya akan mengalami penurunan konigtif lebih lambat dibandingkan dengan orang yang tidak membaca. Lebih lanjut, aktivitas membaca juga akan secara teratur memiliki kemampuan untuk menghindari masalah konigtif seperti dimensia atau penyakit Alzheimer.

Ketenangan diri
Disamping mampu membuat santai, membaca buku juga dapat menjadikan diri menjadi lebih tenang. Penelitian telah menunjukkan bahwa membaca buku-buku spiritual dapat menurunkan tekanan darah, menenangkan, meningkatkan mood, dan mengurangi depresi.

Meningkatkan konsentrasi
Banyaknya aktivitas dan kebiasaan multi-tasking yang dilakukan sehari-hari dapat mengurangi konsentrasi dan daya fokus Anda. Sementara membaca sendiri dapat mengembalikan tingkat konsentrasi dan membuat lebih fokus.

Meningkatkan sensitivitas
Melalui membaca buku terkadang menyimpan beberapa pelajaran yang bisa membuat lebih memiliki empati serta meningkatkan sudut pandang dalam melihat semua masalah. Selain itu membaca sendiri mampu membuat lebih bijak atas nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Menginspirasi
Sebuah studi yang dilaksanakan di Inggris memberi informasi bahwa terdapat sekitar 60% pembaca akan merasa terinspirasi dari bacaan yang mereka baca. Terutama ketika bacaan tersebut mengandung cerita yang menyentuh dan bisa menginspirasi untuk berperilaku lebih baik lagi.

Menambah pengetahuan
Setiap kali membaca sesuatu, dipastikan akan mendapatkan informasi kecil atau bahkan besar yang bermanfaat untuk menambah ilmu pengetahuan. Seseorang akan langsung menyimpannya sebab seseorang tidak akan pernah tahu kapan pengetahuan tersebut akan digunakan. Oleh karena itu perbanyaklah membaca untuk meningkatkan pengetahuan.

Menambah kosakata
Selain pengetahuan, bahan bacaan pasti juga akan menyimpan kosakata baru yang bermanfaat untuk kita. Kosakata baru ini bisa bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan sosialisasi kita dengan orang baru.

Meningkatkan kemampuan menulis
Seiring dengan meningkatkan kosakata yang dimiliki, kemampuan tata bahasapun juga akan mengalami peningkatan. Otak memiliki kemampuan luar biasa untuk belajar pun pada gilirannya juga akan meningkatkan keterampilan seseorang untuk belajar menulis.

Meningkatkan kemampuan menganalisis
Alur cerita dari bacaan yang dibaca dapat meningkatkan kemampuan dalam menganalisis sesuatu. Potongan-potongan plot yang belum disatukan dalam memperkuat pemikiran kritis dan kemampuan analisis yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Dengan uraian di atas sepertinya memang tidak berlebihan jika membaca sangatlah bermanfaat untuk pemikiran dan juga kesehatan tubuh. Uraian-uraian singkat di atasmerupakan beberapa contoh dari manfaat membaca terutama untuk kesehatan. Untuk itu, ayo berubah dan perbanyak kegiatan membaca!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Metode Interpretive Structural Modeling

-
Metode pemodelan Interpretive Structural Modeling (ISM) adalah proses pembelajaran interaktif dimana terdapat serangkaian elemen yang berbeda dan mempunyai hubungan secara langsung yang disusun menjadi model sistematis yang komprehensif (Warfield, 1974; Sage, 1977; Agarwal et al., 2007). Metodologi ini sangat membantu dalam mengembangkan arah hubungan kompleks antar elemen dalam suatu sistem (Sage, 1977; Faisal et al., 2006). Model yang diperoleh dengan menerapkan metodologi ini dapat menghasilkan struktur masalah atau masalah yang kompleks, sistem, dalam pola yang dirancang dengan hati-hati yang digambarkan melalui gambar atau grafis dan juga deskripsi kalimat (Faisal et al., 2006). Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa pemodelan ISM tidak hanya memberikan wawasan tentang hubungan antara berbagai pakar, tetapi juga membantu mengembangkan hierarki berdasarkan pentingnya masing-masing enabler dan memberikan gambaran visual dari skenario. Metode ini interpretatif sebagai penilaian kelo...
Read more

Cara mengatasi munculnya belatung pada proses pembuatan kompos

-
Membuat kompos dari sampah di rumah memang salah satu kegiatan yang mengasyikkan, akan tetapi bila komposter menghasilkan belatung, tentu jadinya bikin ga nyaman.  Sebelum mengulas cara menghilangkan belatung ada baiknya mengenal pupuk kompos terlebih dahulu.  Salah satu jenis pupuk organic yang secara umum digunakan dalam pembudidayaan tanaman adalah pupuk kompos. Pupuk jenis ini mempunyai kelebihan disbanding jenis pupuk kimia lainnya, sehingga sebagai pupuk organic banyak diaplikasikan pada pertanian modern. Salah satu keunggulan yang dimiliki oleh pupuk kompos adalah ramah lingkungan dan dapat menjadi media penyubur tanaman. Selain itu, dari sudut pandang ekonomi, harga pupuk kompos jauh lebih murang disbanding dengan pupuk  kimia. Hal ini dikarenakan setiap orang dapat membuat pupuk kompos sendiri di halaman rumah dengan menggunakan media dari sisa makanan dari dapur atau sampah daun maupun peternakan. Disamping itu, pembuatan kompos juga termasuk mudah dan dapat me...
Read more